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しおかわ 由美

Author:しおかわ 由美
大阪府大東市 住道駅前 トラブル肌専門のエステティックサロン 『しおかわ由美 Beauty Labo』のブログです。
http://www.yumi-labo.com
「ゆみらぼ」と呼んでくださいっつ!


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梅雨のお肌

こんにちわ!毎日ジメジメとうっとうしい季節ですね。
最近体調を崩されているお話をよく聞きます。この湿度の高い時期は、体の中の水分の調整がうまく出来ずに体調が崩れることが多いみたいですね。
体調がすぐれないと、お肌への影響は少なからず出てきます。湿度や気温が高くベタつきやすいですね。体調がすぐれなくて免疫力が低下していると、そのベタつきが「あせも」や「湿疹」になりやすいので、要注意です!特にお首はお顔よりも皮膚が薄く、ストレスを受けやすいので気をつけてくださいね♡
まずは体の水分の調整をしっかりすることです。お水を飲むことも大事ですが、それが入れ替わりで 尿からしっかり出ていないといけません。飲んでも出ていない時は、温かいコーヒーや紅茶を間で一杯、気持ちを穏やかにゆっくりと飲むことで、利尿効果にもつながりますよ。 ゆみラボでは、そんな方にはコーン茶をおだししています。おうちでも利尿作用のある夏のお野菜を摂ったりして、上手に付き合っていきたいものですね。
そしてお肌は洗顔が大切です。昼間の洗顔ができないときでも、濡れタオルで軽く表面の汗の塩分だけ落としてください。塩分が残っていると痒みが出やすいですからね。これから秋までは朝夕晩の3回洗顔をオススメします。汗を落とすだけではなく、代謝がいい季節ですから老廃物はしっかり落として次の代謝へつなげるという導きにもなります。せっかくの代謝がいい季節ですから、夏だからできるアンチエイジング→3回洗顔を頑張ってみてください(^_-)/
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