自律神経の講座に行って来ました！

先日、私が尊敬するドクターの三浦直樹先生の自然治癒力アップ講座を受けて来ました。

合わせて3回の講座で今回は、「自律神経の働きとゆる体操」でした。

エステの研修で何度も自律神経については勉強してきましたが、ドクターからの講座はやはり勉強しごたえがあり、とてもおもしろかったです。家に帰ってから、復習とまとめをしていると、いろんなお客様のお顔が浮かんできて、早く伝えてあげたいなとか。どうやってあの方に伝えようかな。などと思いを巡らせました。
おもしろいお話をひとつ！
自律神経と感情はとても関係が深く、だからストレスが体を壊すことに繋がっていくんですね。そのストレスを上手に受け流していくことが健康の秘訣でもあるのですが、その受け流す方法を伝授！！

一人の時に大きな声で「パオーン」と叫ぶ！
ここで決してしてはいけないのは感情を乗せること。
「バカヤロー」などと言っ ては余計に腹が立ってくるものだそうです(^.^)
いつもお話ししている肝の熱の話！この方法で熱が出る前に発散していきましょう。
このブログを読んで、ご来店時にパオーンとおっしゃって頂けましたら、嬉しいです♡

写真は尊敬する三浦先生です。





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今年は！

いつもありがとうございます❤
やっと今週から普段の生活が戻って来ましたね😉
お正月に増えた体重も戻り始めて来ました👊🏻
今年のゆみラボは「鏡を見たくなるお肌」をテーマに
進んで行こうと思っています。
自分を見たくなる！自分を大好きになってもらう！
そこにたどり着いていきたいなぁと思っています😃
その第一歩はお客様にご自身のことをもっと知ってもらいたいと思っています。
自分自身をしっかり知ってもらうことで、どのように補っていけばいいかを一緒に考えていきます。
自分との付き合い方を知れば、きっと楽になりますし、お肌の健康になっていきます！
お肌が調子良ければ、元気になれますからね！
たくさんのお客様が元気になられるように頑張ります＼(^-^)／
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます💕
しおかわ由美